Thumb 574438e29d4f5f8a
1590.-
В наличии: 1

Ежедневник для личного развития красный

Agile

Стильный ежедневник в твердом переплете по методу планирования Катерины Лингольд. В основе подхода лежат 9-недельные спринты, которые помогают в короткие сроки добиться космических результатов.

Описание

Ежедневник для личного развития красный

Этот планнер помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами.

Затраты времени минимальны, формат простой и интуитивно понятный: ✓ Три цели на 9-недельный спринт ✓ Трекинг полезных привычек ✓ Еженедельный мониторинг прогресса ✓ Планирование дня 30-минутными блоками ✓ Три приоритетные задачи дня ✓ Журнал достижений и благодарности

Почему 9 недель? Вы наверняка пробовали ставить себе цели на год вперед. Выдумывать миллион сверхзадач на ближайшие 12 месяцев под Новый год.

Психологи и нейрофизиологи утверждают, что долгосрочное планирование почти никогда не работает. По статистике планы на год с треском проваливаются в 80% случаев. Нашему мозгу необходимо чувствовать «давление дедлайна», чтобы прекратить прокрастинацию и начать действовать.

В результате экспериментов автора самым подходящим горизонтом оказался 9-недельный спринт. Идея спринтов лежит в основе методологии гибкой разработки Scrum, позволяющей компаниям разрабатывать программное обеспечение быстро и регулярно.

Вместо того, чтобы ставить перед собой огромные задачи на год вперед, вы фокусируетесь на конкретных, относительно небольших задачах. В конце спринта — оцениваете результаты, делаете работу над ошибками и выбираете вектор движения на следующие 9 недель.

Несмотря на важность правильного целеполагания, автор этого планнера уверена, что ничто так не влияет на наш успех в жизни, как привычки. Ежедневное повторение одного и того же действия перестраивает нейронные связи в нашем мозге, и с каждым разом нам требуется все меньше силы воли, так как процесс становится автоматическим. На каждый спринт вы будете выбирать новые привычки для внедрения — и с помощью планнера их закреплять навсегда, делая автоматическими.

Этот ежедневник подойдет специалистам, менеджерам, студентам, собственникам бизнеса, руководителям и всем, кто решил достигать своих целей.

У ежедневника немаркая обложка и твердый переплет, который раскладывается на 180 градусов. Также у нас представлен этот планнер в черном цвете.

Издательство Манн, Иванов и Фербер.

Оставьте отзыв, если вы пользовались этим продуктом. Нам важно ваше мнение о продуктах, а также это поможет другим покупателям. Спасибо!

С этим товаром покупают

  • Матовый стакан для эспрессо 100 мл

    Стакан ручной работы черного цвета. Объем 100 мл для тех, кто любит кофе без молока. Не нагревается при разогреве в микроволновке. Как и всё, что сделано руками, не идеален в своем исполнении, но от того еще прекраснее.

  • «Инферно» Айлин Майлз

    «Инферно» Айлин Майлз — захватывающая, пронзительная, медитативная история о молодой женщине, задавшейся целью стать поэтом, а еще — осознающей и исследующей свою сексуальность в бурлящем Нью-Йорке семидесятых. Это голос из подполья, который переопределяет смысл слова.

  • Stojo
    Складной стакан Stojo 470 мл Carnation

    Многоразовый стакан американского бренда Stojo можно использовать и для напитков, и для еды. В сложенном виде поместится даже в карман. Объем 470 мл.

  • James Read Tan
    Спрей мужской с эффектом загара James Read

    Спрей успокаивает кожу и придает естественный загар за 6-8 часов. Средство прозрачное, легко наносится, с ароматом имбиря и инжира. Объем 100 мл.

  • SACHAJUAN
    Спрей-пудра для придания объема Sachajuan

    Пудра для придания объема и свежести волосам. В отличие от других средств не содержит тальк.

  • SACHAJUAN
    Шампунь для чувствительной кожи головы от перхоти Sachajuan

    Специальный шампунь успокаивает и избавляет от перхоти и зуда. Оставляет волосы чистыми и свежими.

  • SHU
    Носки женские желтые 40-44 SHU

    Яркие удобные носки для повседневного использования. Классическая форма, широкие манжеты и гладкая ткань. Размер 40-44.

  • Davines
    Шампунь для деликатного очищения волос DEDE Davines

    Шампунь для деликатного очищения волос идеально подходит для частого использования!