Thumb b1ef1e3745896e5b
1450.-
В наличии: 1

Ежедневник для личного развития черный

Agile

Стильный ежедневник в твердом переплете по методу планирования Катерины Лингольд. В основе подхода лежат 9-недельные спринты, которые помогают в короткие сроки добиться космических результатов.

Описание

Ежедневник для личного развития черный

Этот планнер помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами.

Затраты времени минимальны, формат простой и интуитивно понятный: ✓ Три цели на 9-недельный спринт ✓ Трекинг полезных привычек ✓ Еженедельный мониторинг прогресса ✓ Планирование дня 30-минутными блоками ✓ Три приоритетные задачи дня ✓ Журнал достижений и благодарности

Почему 9 недель? Вы наверняка пробовали ставить себе цели на год вперед. Выдумывать миллион сверхзадач на ближайшие 12 месяцев под Новый год.

Психологи и нейрофизиологи утверждают, что долгосрочное планирование почти никогда не работает. По статистике планы на год с треском проваливаются в 80% случаев. Нашему мозгу необходимо чувствовать «давление дедлайна», чтобы прекратить прокрастинацию и начать действовать.

В результате экспериментов автора самым подходящим горизонтом оказался 9-недельный спринт. Идея спринтов лежит в основе методологии гибкой разработки Scrum, позволяющей компаниям разрабатывать программное обеспечение быстро и регулярно.

Вместо того, чтобы ставить перед собой огромные задачи на год вперед, вы фокусируетесь на конкретных, относительно небольших задачах. В конце спринта — оцениваете результаты, делаете работу над ошибками и выбираете вектор движения на следующие 9 недель.

Несмотря на важность правильного целеполагания, автор этого планнера уверена, что ничто так не влияет на наш успех в жизни, как привычки. Ежедневное повторение одного и того же действия перестраивает нейронные связи в нашем мозге, и с каждым разом нам требуется все меньше силы воли, так как процесс становится автоматическим. На каждый спринт вы будете выбирать новые привычки для внедрения — и с помощью планнера их закреплять навсегда, делая автоматическими.

Этот ежедневник подойдет специалистам, менеджерам, студентам, собственникам бизнеса, руководителям и всем, кто решил достигать своих целей.

У ежедневника немаркая обложка и твердый переплет, который раскладывается на 180 градусов. Также у нас представлен этот планнер в красном цвете.

Издательство Манн, Иванов и Фербер.

Оставьте отзыв, если вы пользовались этим продуктом. Нам важно ваше мнение о продуктах, а также это поможет другим покупателям. Спасибо!

С этим товаром покупают

  • James Read Tan
    Ночная маска для тела с эффектом загара James Read

    Маска придает коже легкий оттенок загара и питает её благодаря богатому набору витаминов. Быстросохнущая прозрачная формула работает, пока вы спите. Объем 200 мл.

  • «Современная любовь» Констанс Де Жонг

    Роман Констанс ДеЖонг «Современная любовь» — постмодернистская классика, образец новаторской прозы своего времени. Это детективная история и научная фантастика. Это история изгнания сефардских евреев из Испании. Это любовная история, рассказанная из сердца нижнего Ист-Сайда. Это история Шарлотты, Родриго и Фифи Кордей. Это форма, разъедающая время, голос и жанр, тщательно сконструированная и одновременно личная.

  • James Read Tan
    ЭКСПРЕСС МАСКА ДЛЯ ЛИЦА С ЭФФЕКТОМ ЗАГАРА JAMES READ

    Маска увлажняет кожу и придает естественный загар. Для легкого сияния достаточно 30 минут, для классического загара — 60 минут, а для глубокого бронзового загара — 90 минут.

  • SHU
    Классическая поясная белая сумка SHU

    Незаменимый аксессуар в городе, на регате и в путешествиях. Небольшая, легкая и вместительная. Защитит содержимое от небольшого дождя.

  • Ежедневник 52 WEEKS

    52 недели для наблюдения за собой  Компактный размер, поместится даже в карман. Три разноцветные закладки-ляссе помогут работать в разных частях ежедневника. Выполнен из лучших материалов: красный тканевый переплет, который приятно держать в руках, и бумага цвета слоновой кости, на которой приятно писать.

  • Marvis
    Зубная паста MARVIS Свежая мята

    Культовая зубная паста Marvis из Италии. Аромат морской свежести с легким холодком мяты. Объем 75мл.

  • Malin+Goetz
    Гель для умывания «Грейпфрут» Malin+Goetz

    Увлажняющий гель для умывания лица на основе аминокислот. Подходит для ежедневного использования, эффективно очищает кожу, тщательно удаляет макияж лица и глаз. Идеально подходит для проблемной кожи, склонной к воспалениям. Обладает мощным антибактериальным и воспалительным свойством.

  • James Read Tan
    МЕРЦАЮЩИЙ МИСТ ДЛЯ ТЕЛА ДЛЯ ПОСТЕПЕННОГО АВТОЗАГАРА JAMES READ

    Мерцающий спрей увлажняет и обеспечивает идеальный постепенный загар. С каждым применением тон становится глубже, позволяя добиться нужного вам оттенка.